THE KEEP CAST ザ キープキャスト

SoutherBoats & JacksonKayak

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2019/11/15
エントリー
来春の地元の 清流ハーフマラソン エントリー完了! これで 半年後までの トレーニングの モチベーションは、 保たれました(笑) これで一安心!
2019/11/13
お疲れさまでした
昨晩は、 キープキャストの会合でした お疲れさまでした。
2019/11/12
今夜は、
バタバタと時間が過ぎ 今夜は、 これから キープキャストの会合です。 先日のフルマラソンのラップ 30キロまでは、 なかなか良いペースだっただけに 今思えば、もっと頑張れたと 考えてしまいますが、 あの時は、 到底無理でした。 でも今回 初めてフルマ...
2019/11/10
気合の
無事完走! タイムは、 4時間36分 目標は、ほぼ達成です。 いびがわマラソンは、 坂道だらけの超ドSな コースでなので タイム的には、 充分満足です。 33キロまでは、 1キロ 6分ペースで 走れてましたが、 そこからは、 足が吊るギリギリな 過酷な状況...
2019/11/10
いびがわマラソン
おはようございます。 今日は岐阜で一番大きな マラソン大会 いびがわマラソンに 来ています。 今回は、 初のフルマラソン 歩かず 完走目指して頑張ります。 それにしても 朝から凄い賑わいです。

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