THE KEEP CAST ザ キープキャスト

Cooking

ポン酢で簡単 あじフライ南蛮

<材料 (作りやすい量)>
あじ4切れ
玉ねぎ1/2個
赤・黄パプリカ各1/2個
すだち1個
■ A
味付けポン酢150cc
ハチミツ 大さじ1
水30cc

 

<作り方>
1
あじフライは、170度のトースターで10分加熱する。
2
玉ねぎは薄切りにする。赤、黄色パプリカは千切りにする。すだちは輪切りにする。
3
ボウルに合わせたAを入れ、すべての材料を入れ、15分ほど冷蔵庫で寝かせる。